Női önvédelem

Kifejezetten nőknek összeállított önvédelmi edzéseinket olyan hölgyeknek ajánljuk, akik szeretnék elsajátítani a női önvédelem alapjait, akik tudatosan szeretnének felkészülni felgyorsult világunk negatív hatásaira.

Képzéseink célja, a résztvevők felkészítése a mindennapok során előforduló támadások kivédésére, a helyes mentális és fizikális hozzáállás kialakítása.

A tréningek során a résztvevők megtanulják a támadások felismerését, a lehetséges elkerülési módokat, technikákat.

Nőként számtalan alkalommal kerülhetünk kiszolgáltatott helyzetbe, az utcán hazafele menet, a szórakozó helyeken, akár egy üzleti megbeszélésen.

Kommunikációs készségeink, problémamegoldó módszereink csiszolása mellett fejlesztjük fizikai képességeinket is.

 

Női önvédelmi edzések

Helyszíne:

Budapest VIII. kerület Mária u. 2.
(Gutenberg tér - Mária u. sarok, lejárat az utcáról)
 

időpontja:

Hétfő 19:00 - 20:30

Szerda 18:30 - 20:00

 

---

Az edzéseken való részvétel előképzettséget nem igényel.

Szükséges ruházat: kényelmes szabadidő ruha.

Jelentkezés folyamatosan a +36-70-947-7142, vagy +36-30-277-4066 telefonszámokon. vagy az info@onvedelemoktatas.hu e-mail címen.