ÖNVÉDELEM

NŐI ÖNVÉDELEM


Kifejezetten nőknek összeállított önvédelmi edzéseinket olyan hölgyeknek ajánljuk, akik szeretnék elsajátítani a női önvédelem alapjait, akik tudatosan szeretnének felkészülni felgyorsult világunk negatív hatásaira.

Képzéseink célja, a résztvevők felkészítése a mindennapok során előforduló támadások kivédésére, a helyes mentális és fizikális hozzáállás kialakítása.

A tréningek során a résztvevők megtanulják a támadások felismerését, a lehetséges elkerülési módokat, technikákat.

Nőként számtalan alkalommal kerülhetünk kiszolgáltatott helyzetbe, az utcán hazafele menet, egy szórakozó helyeken, akár a saját otthonunkban.

Hatékony, profi, személyre szabott képzés. Hasznos, kondicionáló mozgás. Könnyen elsajátítható technikák. Életszerű, valós helyzetek. Biztonságos, barátságos légkör.

 

Ne légy áldozat!



Női önvédelmi edzések


Helyszíne:

Budapest VIII. kerület Mária u. 2.
(Gutenberg tér - Mária u. sarok, lejárat az utcáról)
 

időpontja:

Hétfő     19:00 - 20:30
Szerda  19:00 - 20:30


Az első önvédelmi edzésen való részvétel ingyenes!!

 


Az edzéseken való részvétel előképzettséget nem igényel. A képzésbe folyamatosan be lehet kapcsolódni, az oktatás csoportbontásban zajlik.

Szükséges ruházat: kényelmes szabadidő ruha, póló. (Nem Top!)

Jelentkezés folyamatosan a +36-70-947-7142, vagy +36-30-277-4066 telefonszámokon, az info [bejgli] onvedelemoktatas.hu e-mail címen, vagy személyesen a helyszínen az edzésidőpontokban.

 

^ Fel az oldal tetejére